セルフ・アサーション・トレーニング : はじめの一歩

菅沼憲治 著

「アサーティブ行動」って何?不平等な人生も不完全な自分も全て受け入れ、肯定的に生きていく。あなたの「過去」は変えられなくても、あなたの「今」は変えられる。その道しるべが「アサーティブ行動」なのです。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 序章 「今ここ」に生きる人たちへ
  • 第1章 痛みも不快さも味方にしよう!
  • 第2章 あなたの不健康なネガティブ思考は変えられる!
  • 第3章 そう、世の中は不公平なのです!
  • 第4章 渡る世間には鬼も仏もいるのです!
  • 第5章 僕は怒っているんだ!
  • 第6章 ありのままの自分でオッケーだ!
  • 最終章 セルフ・アサーション・トレーニングを超えて

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 セルフ・アサーション・トレーニング : はじめの一歩
著作者等 菅沼 憲治
書名ヨミ セルフ アサーション トレーニング : ハジメ ノ イッポ
書名別名 Self assertion training
出版元 東京図書
刊行年月 2008.11
ページ数 152p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-489-02044-5
NCID BA88148542
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
21513577
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想