簡単!楽しい!キモチいい!キレイになる操体生活

草階文恵 著 ; 三浦寛 監修

「キノチのよさ」を聞き分ける、それが「操体」です。眠っている原始感覚を目覚めさせよう。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 操体の基本ルール(操体は感覚を聞き分けること
  • 眠っている原始感覚を目覚めさせよう ほか)
  • 2 般若身経(自然なからだの使い方・動かし方「般若身経」
  • キモチよさを十分に味わっていただくために)
  • 3 操体ウォーキング(水の中をゆっくりと波立たせないように歩くイメージで
  • プレ・レッスンを効果的に行うために ほか)
  • 4 操体でキレイな私を演出する(目覚め-いきなりガバッと起きてはいけません
  • トイレ-全身を使ってキモチよく! ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 簡単!楽しい!キモチいい!キレイになる操体生活
著作者等 三浦 寛
草階 文恵
書名ヨミ カンタン タノシイ キモチイイ キレイ ニ ナル ソウタイ セイカツ
出版元 幻冬舎ルネッサンス
刊行年月 2008.3
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7790-0309-7
NCID BA86096175
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
21473178
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想