図解脳を良くする小さな習慣 : 最高権威が語る!

久保田競 著 ; 飛鳥幸子 絵・図

脳機能の日本最高権威として世界的に知られる著者が、誤った情報の多い昨今の脳トレ・ブームに警鐘を鳴らし、真に脳を鍛えられる実践しやすいノウハウと楽しい知識を誰にでもすらすら読みやすい文体と豊富な図解で伝授。本書で、思考/スポーツ/芸術の能力を高め、長生き・健康で、なおかつ、やる気と充実感に満ちた人生を。絵だからわかる、印象に残る。脳の衰えを自分たちで判定できる3つのテスト付き。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 基礎編・脳のことがわかる基礎知識(脳の中身ってどうなっているの?-脳の地図
  • 多いほど脳の働きが良くなる「シナプス」 ほか)
  • 第2章 発展編・脳の発達を促すこと、阻むこと(脳の発達を促すことには何があるか
  • GOとNO‐GOをうまく使い分ける ほか)
  • 第3章 応用編・脳を良くする今日からの習慣-一日の過ごし方次第で脳は良くも悪くもなる(脳に良い一日の流れとは
  • 通勤や通学の移動時に脳を良くする方法 ほか)
  • 第4章 実践編・世代別脳を良くする小さな習慣(0歳〜15歳・その1・赤ちゃんを賢い子に育てる秘訣-0歳〜3歳の時期に大切なこと
  • 0歳〜15歳・その2・4歳からの習慣づくり-4歳〜7歳の時期に大切なこと ほか)
  • 第5章 自分たちで脳の衰えをチェックできる簡単な三つの医学テスト(自分たちで脳の衰えをチェックできる簡単な三つの医学テスト
  • MMSE(Mini Mental State Examination) ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 図解脳を良くする小さな習慣 : 最高権威が語る!
著作者等 久保田 競
飛鳥 幸子
書名ヨミ ズカイ ノウ オ ヨクスル チイサナ シュウカン : サイコウ ケンイ ガ カタル
書名別名 Zukai no o yokusuru chiisana shukan
出版元 アスキー
刊行年月 2007.11
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-7561-5012-7
NCID BA83824742
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全国書誌番号
21312300
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言語 日本語
出版国 日本
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