快眠と不眠のメカニズム

田中匡 著

[目次]

  • 第1章 眠りのメカニズム
  • 第2章 睡眠時間7時間の人が最も長寿である
  • 第3章 快適睡眠のためにすべきことは?
  • 第4章 不眠はつらいが、不眠症はもっとつらい
  • 第5章 いま話題の睡眠改善薬、睡眠導入剤とは?
  • 第6章 いびきと歯ぎしりは侮れない-睡眠時無呼吸症候群
  • 第7章 睡眠障害が、生活習慣病やうつ病の発症原因となる

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 快眠と不眠のメカニズム
著作者等 田中 匡
書名ヨミ カイミン ト フミン ノ メカニズム
書名別名 Kaimin to fumin no mekanizumu
シリーズ名 B&Tブックス
出版元 日刊工業新聞社
刊行年月 2007.8
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-526-05930-8
NCID BA83343562
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全国書誌番号
21291324
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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