コレステロールを下げる生活読本 : 名医の図解

渡辺孝 著

[目次]

• 第1章 コレステロールを誤解していませんか?(コレステロールってなに?
• 善玉・悪玉・超悪玉コレステロールとは? ほか)
• 第2章 コレステロールと生活習慣病の密接な関係(コレステロールはなぜこわい?
• 高コレステロールが原因1 高脂血症 ほか)
• 第3章 おいしくコレステロールを下げる食生活(食事療法が大切なワケ
• 悪玉コレステロールをふやす食品・食生活 ほか)
• 第4章 毎日の生活を工夫してコレステロールを下げる(まずは、肥満を解消するのがいちばん!
• ストレスはこうして解消する ほか)
• 第5章 コレステロールを下げるための治療法(食事・生活で改善されないときに薬が必要に
• 治療にはこんな薬が使われる)

「BOOKデータベース」より