スポーツ選手よ強くなるには「哲学」を持て! : 折れないこころをつくるメンタルトレーニング

杉浦健 著

[目次]

  • 第1章 スポーツ選手には「哲学」が必要だ(メンタルトレーニングの誤解
  • メンタルフィットネス ほか)
  • 第2章 危機を乗り越える(スポーツ選手の2つの心理的ピーク
  • 第2のピークは自分で創造するもの ほか)
  • 第3章 やる気を高める(やる気を出すには勇気がいる-アトキンソンの達成動機づけ理論
  • 学習性無力感-無気力は学習される ほか)
  • 第4章 自分自身を知れ(メンタルトレーニングは万能ではない
  • 勇気ある撤退-知識こそ力である ほか)
  • 第5章 実力を発揮する(スタートラインはいつも今の自分
  • 勝利イメージの罠-本当のプラス思考とは ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 スポーツ選手よ強くなるには「哲学」を持て! : 折れないこころをつくるメンタルトレーニング
著作者等 杉浦 健
書名ヨミ スポーツ センシュ ヨ ツヨクナル ニワ テツガク オ モテ : オレナイ ココロ オ ツクル メンタル トレーニング
書名別名 Supotsu senshu yo tsuyokunaru niwa tetsugaku o mote
シリーズ名 からだ読本シリーズ
出版元 山海堂
刊行年月 2005.11
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN 4381085868
NCID BA74465944
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
20930366
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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