チェンジング・フォー・グッド

ジェイムス・オー・プロチャスカ, ジョン・シー・ノークロス, カルロ・シー・ディクレメンテ 著 ; 中村正和 監訳 ; 赤松利恵, 大竹恵子, 岡浩一朗, 中村菜々子 共訳

禁煙や減量、アルコール依存等、不健康行動に気づき、行動が自発的に変わっていくことを促す手法を詳細に解説。巻末に行動変容ステージモデルに関する国内外の研究動向、用語集を付す。問題行動を確実に克服するための手引書。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 行動変容の科学に革命をおこす
  • 第1部 科学編(どのように行動は変わるか
  • 行動を変えるとき
  • 行動変容を始める)
  • 第2部 応用編(前熟考期-行動変容への抵抗
  • 熟考期-近づきつつある変化
  • 準備期-準備を始める
  • 実行期-動き出すとき ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 チェンジング・フォー・グッド
著作者等 DiClemente, Carlo C
Norcross, John C
Norcross, John C.
Prochaska, James O
中村 正和
大竹 恵子
岡 浩一朗
赤松 利恵
Diclemente Carlo C.
ディクレメンテ カルロ・シー
ノークロス ジョン・シー
中村 菜々子
プロチャスカ ジェイムス・オー
書名ヨミ チェンジング フォー グッド : ステージ ヘンヨウ リロン デ ジョウズ ニ コウドウ オ カエル
書名別名 Changing for good

ステージ変容理論で上手に行動を変える
出版元 法研
刊行年月 2005.9
ページ数 404p
大きさ 21cm
ISBN 4879545457
NCID BA7417492X
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全国書誌番号
20916137
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
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