知っておきたいスポーツ・心・体の大切な話36 : 1月から12月までの健康・体力づくり

新畑茂充 著

NHKラジオ「おはよう中国」の中で健康情報を長年にわたり担当してきた著者が贈るスポーツ・心・体の36話。子どもから高齢者まで、幅広い年齢層の健康づくり、体力・運動能力の向上、さらには、競技力向上など、1年間の健康・体力づくりに役立つ大切なことばかりを紹介します。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 新年を迎え健康づくりを計画しよう
  • スポーツ医科学を背景にした健康づくりを
  • 健康十訓
  • スノースポーツを安全にエンジョイしませんか
  • 働く人達の快眠一〇カ条
  • 水中運動(アクア・エクササイズ)を楽しもう
  • インドアスポーツを楽しみませんか
  • 子どもの異変を認識しよう
  • ストレスと上手につき合い、解消しよう
  • 子どもの健康・体力と学校五日制〔ほか〕

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 知っておきたいスポーツ・心・体の大切な話36 : 1月から12月までの健康・体力づくり
著作者等 新畑 茂充
書名ヨミ シッテオキタイ スポーツ ココロ カラダ ノ タイセツナ ハナシ 36 : 1ガツ カラ 12ガツ マデノ ケンコウ タイリョクズクリ
出版元 黎明書房
刊行年月 2005.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4654076042
NCID BA72436049
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全国書誌番号
20793775
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言語 日本語
出版国 日本
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