体がよろこぶコラーゲンのおかず300品

竹内冨貴子 著

血管をじょうぶに、しみ、しわ予防、美肌を作る、もの忘れを予防、改善、疲れ目を予防、改善。毎日食べて元気になる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • じょうぶな血管を作るコラーゲン+カリウム、マグネシウム、銅の献立&おかず(軟骨と納豆入りつくねが主菜の献立
  • じょうぶな血管を作るコラーゲン+カリウム、マグネシウム、銅の主菜 ほか)
  • しみ、しわのない美肌を作るコラーゲン+ビタミンC、ビタミンE、葉酸の献立&おかず(レバーペーストのサンドイッチが主菜の献立
  • しみ、しわのない美肌を作るコラーゲン+ビタミンC、ビタミンE、葉酸の主菜 ほか)
  • もの忘れを予防、改善するコラーゲン+レシチン、ビタミンB12、DHAの献立&おかず(マグロのねぎ納豆巻きが主菜の献立
  • もの忘れを予防、改善するコラーゲン+レシチン、ビタミンB12、DHAの主菜 ほか)
  • 疲れ目、ドライアイを予防、改善するコラーゲン+ビタミンB2、カロテノイド、アントシアンの献立&おかず(黒米とウナギのごはんが主菜の献立
  • 疲れ目、ドライアイを予防、改善するコラーゲン+ビタミンB2、カロテノイド、アントシアンの主菜 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 体がよろこぶコラーゲンのおかず300品
著作者等 竹内 富貴子
書名ヨミ カラダ ガ ヨロコブ コラーゲン ノ オカズ 300ヒン
書名別名 Karada ga yorokobu koragen no okazu 300hin
シリーズ名 ヘルシーレシピシリーズ 5
出版元 女子栄養大学出版部
刊行年月 2005.4
ページ数 176p
大きさ 26cm
ISBN 4789548252
NCID BA71446932
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全国書誌番号
20759591
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言語 日本語
出版国 日本
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