スポーツマッサージ&テーピング : プロ・トレーナーに学ぶアスリートのコンディショニング&ケア : 誰でもできるプロのテクニック!

三宅公利 著

スポーツマッサージやスポーツテーピングは、けっして難しい技術ではない。基本的な技術を習得し、その応用の方法を学ぶことで、誰でも実践できる。そうしたテクニックを体系的に身につけられるように、本書では、初心者でもわかりやすい説明を通して、スポーツマッサージ、およびスポーツテーピングの基本的なテクニックを紹介し、さらに部位ごとの実践テクニックもわかりやすく説明している。また、コンディション調整の幅を広げるために、試合やトレーニングの前後に行なうことで、より高い運動能力を引き出せるマッサージやテーピングのメニューも種目別にまとめた。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • prologue マッサージとテーピングを効果的に行なうために
  • 1 スポーツマッサージの基本
  • 2 スポーツテーピングの基本
  • 3 部位別のマッサージ&テーピング・テクニック
  • 4 競技別のマッサージ&テーピング・メニュー
  • 5 自分でできるスポーツマッサージと運動療法&ストレッチ
  • 6 スポーツ傷害・障害の応急処置とリハビリテーション

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 スポーツマッサージ&テーピング : プロ・トレーナーに学ぶアスリートのコンディショニング&ケア : 誰でもできるプロのテクニック!
著作者等 三宅 公利
書名ヨミ スポーツ マッサージ & テーピング : プロ トレーナー ニ マナブ アスリート ノ コンディショニング & ケア : ダレ デモ デキル プロ ノ テクニック
書名別名 Supotsu massaji & tepingu
出版元 日本文芸社
刊行年月 2004.10
ページ数 239p
大きさ 21cm
ISBN 4537203021
NCID BA69600031
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全国書誌番号
20696545
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言語 日本語
出版国 日本
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