エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング

八田秀雄 著

[目次]

  • 第1章 エネルギーを生み出すしくみ
  • 第2章 運動時の糖と脂肪の利用
  • 第3章 すべての運動は有酸素運動である
  • 第4章 運動時の疲労とはどういうことか
  • 第5章 LTからみる持久的運動とトレーニング
  • 第6章 短距離走と球技のトレーニング
  • 第7章 健康のための運動とその効果
  • 第8章 栄養と運動について考えてみる
  • 第9章 エネルギーの元となる栄養素のしくみ〜糖
  • 第10章 脂肪とアミノ酸
  • 参考 筋線維のタイプとエネルギー消費量
  • Q&A

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング
著作者等 八田 秀雄
講談社サイエンティフィク
書名ヨミ エネルギー タイシャ オ イカシタ スポーツ トレーニング
出版元 講談社
刊行年月 2004.3
ページ数 146p
大きさ 21cm
ISBN 4061531255
NCID BA66421502
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
20574925
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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