NHK現代日本人のストレス : データブック

日本人のストレス実態調査委員会 編著

[目次]

• 第1部 現代生活はストレスがいっぱい(ストレスの「今」と本調査の意義
• 日本人のストレス像)
• 第2部 現代日本人のストレス実態大分析(自分ストレスを読み解く
• 家族・家庭・地域ストレスを読み解く
• 職場・学校ストレスを読み解く
• 複合ストレスを読み解く)
• 第3部 ストレスの進行と防止の過程徹底分析(ストレスの進行と防止・対処の過程
• ストレッサーとストレスとストレス状態
• 対処資源としてのリポートネットワークとSOC
• ストレス進行過程への対処資源の関わり)
• 第4部 ストレスとの上手な向きあい方・つきあい方(ストレッサーと向きあうことの大切さと向きあい方
• ストレス対処能力SOCの魅力
• 事例で見るストレスへの具体的な対処法)

「BOOKデータベース」より