自分を見つける心理分析 : セルフ・カウンセリング入門

渡辺康麿 著

セルフ・カウンセリングは「書く」ことによって、自分の内面を探求していく自己発見法です。その手順はいたって簡単。書き方のルールにしたがって、生活の一場面を書いていくだけ。その記述を「読む」ことで、自分の心が見えてきます。誰にでも簡単にその原理と技法が理解できるよう、豊富な実例を交えて、わかりやすく解説します。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • プロローグ 日常生活を書くカウンセリング(セルフ・カウンセリングの誕生
  • なぜ、"書く"カウンセリングなのか ほか)
  • 第1ステップ 場面記述(自他境界線の意味
  • 記述の三原則 ほか)
  • 第2ステップ 場面洞察(心ってなんだろう?
  • 洞察ってなんだろう?)
  • 第3ステップ 関係別洞察(関係別洞察ってなんだろう?
  • Iさんの体験記)
  • エピローグ あるがままの自分をそのまま見つめる(さまざまな自己反省)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 自分を見つける心理分析 : セルフ・カウンセリング入門
著作者等 渡辺 康麿
書名ヨミ ジブン オ ミツケル シンリ ブンセキ : セルフ カウンセリング ニュウモン
シリーズ名 ブルーバックス
出版元 講談社
刊行年月 2003.3
ページ数 239p
大きさ 18cm
ISBN 4062574055
NCID BA6144123X
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全国書誌番号
20391648
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言語 日本語
出版国 日本
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