脳をつくり変える「いい習慣」

高田明和 著

考えすぎない、落ち込まない、自分に自信をもつ。いつまでも「健康な脳」でいるために今すべきことがズバリわかる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 もっと自分に都合よく、もっと楽な気分で生きていい!
  • 2章 小さなことでも嬉しくなる「喜び回路」のつくり方
  • 3章 元気な体でなければ、元気な脳は育たない!
  • 4章 こんな「考え方」が、脳を細胞からつくり変える!
  • 5章 気分スッキリ、体調万全!の「健脳生活術」
  • 6章 脳を刺激すれば、人生は簡単に好転する!

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 脳をつくり変える「いい習慣」
著作者等 高田 明和
書名ヨミ ノウ オ ツクリカエル イイ シュウカン
出版元 三笠書房
刊行年月 2002.4
ページ数 227p
大きさ 19cm
ISBN 4837919472
NCID BA56485349
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全国書誌番号
20269460
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言語 日本語
出版国 日本
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