全身が若返る簡単筋力トレーニング

野沢秀雄 著

筋肉ムキムキにならず、若さを保ち、スリムになる81の方法。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 疲労を解消する簡単筋力トレーニング
  • 第2章 肩こり・腰痛・ひざ痛をラクにする簡単筋力トレーニング
  • 第3章 内臓を強くする簡単筋力トレーニング
  • 第4章 脳を活発にする簡単筋力トレーニング
  • 第5章 若さを保つ簡単筋力トレーニング
  • 第6章 スマートな身体になれる簡単筋力トレーニング
  • 第7章 二人で楽しむ簡単筋力トレーニング

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 全身が若返る簡単筋力トレーニング
著作者等 野沢 秀雄
書名ヨミ ゼンシン ガ ワカガエル カンタン キンリョク トレーニング
シリーズ名 らくらくブックス
出版元 家の光協会
刊行年月 2002.2
ページ数 133p
大きさ 21cm
ISBN 4259560107
NCID BA55645508
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全国書誌番号
20248069
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言語 日本語
出版国 日本
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