快適な身体環境を求めて

秋峯良二, 城戸親男, 美山泰教 編

本書は、健康について、とくに女性の視点からアプローチを試みたものである。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 からだのサイズとコンポジション
  • 第2章 運動とエネルギー
  • 第3章 フィットネスの評価
  • 第4章 エアロビック・エクササイズの実践
  • 第5章 シェイプアップ・エクササイズの実践
  • 第6章 加齢とフィットネス
  • 第7章 月経・妊娠とフィットネス
  • 第8章 こころのよりよい状態とは
  • 第9章 ストレスについて
  • 第10章 スポーツと文化

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 快適な身体環境を求めて
著作者等 城戸 親男
秋峯 良二
美山 泰教
書名ヨミ カイテキナ シンタイ カンキョウ オ モトメテ
書名別名 Kaitekina shintai kankyo o motomete
出版元 ナカニシヤ
刊行年月 2001.10
ページ数 106p
大きさ 26cm
ISBN 4888486700
NCID BA5392549X
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全国書誌番号
20204578
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言語 日本語
出版国 日本
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