人はどうして疲れるのか

渡辺俊男 著

「疲労するのはよくないことだ」と思っていませんか?その考え方は間違いです。生きているものは必ず疲れます。疲労することによって自らの休息の必要を知り、休息の結果、体力・気力が回復して、次なる活動が可能になるのです。半世紀以上を生理学の研究に捧げてきた著者が、人間が疲労する生化学的システム、回復方法などをわかりやすく説きながら、疲労というもの、さらには人間の労働や生命までを語る平明な一冊。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 見直される疲労
  • 第2章 疲労の正体
  • 第3章 疲労へのより良き理解
  • 第4章 疲労とリズム
  • 第5章 疲労のいろいろ
  • 第6章 有効な疲労回復法

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 人はどうして疲れるのか
著作者等 渡辺 俊男
書名ヨミ ヒト ワ ドウシテ ツカレルノカ
シリーズ名 ちくま新書
出版元 筑摩書房
刊行年月 2000.8
ページ数 183p
大きさ 18cm
ISBN 4480058591
NCID BA47955995
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
20103343
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想