本書は、現代日本人の日常生活に直接結びついた健康やスポーツに関するいくつかの重要なトピックスを取り上げ、生涯にわたり健康で豊かな生活に役立つ知識の一端を提供しようとするものである。それぞれのトピックスについては、生理学、解剖学あるいは力学的側面からの解説を中心としているが、できるだけ日常生活に生かせるように具体的応用例や測定データだけでなく、参考文献も数多く紹介している。

「BOOKデータベース」より