知っておきたい正しいダイエット安全な減量

岩渕真 著

プロボクサーの渡久地隆人をはじめ、数々のスポーツ選手の栄養指導にあたってきた著者が、その経験をもとに正しいダイエット法を教化。そして安全で、身体能力をアップさせる食事法をアドバイス。-トップスポーツ選手による経験談、おいしいダイエットメニュー付き。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 序章 ダイエットと減量の話
  • 1章 ダイエットとは?
  • 2章 ザ・証言…私たちの減量
  • 3章 プロボクサー渡久地隆人への手紙
  • 4章 肥満とは
  • 5章 21世紀のダイエットの展望

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 知っておきたい正しいダイエット安全な減量
著作者等 岩渕 真
書名ヨミ シッテオキタイ タダシイ ダイエット アンゼンナ ゲンリョウ
出版元 ベースボール・マガジン社
刊行年月 1997.12
ページ数 193p
大きさ 21cm
ISBN 4583034881
NCID BA34662247
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全国書誌番号
98067135
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言語 日本語
出版国 日本
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