サッカーメンタル強化メソッド

大儀見浩介 著

3大ルーティーンは「姿勢」「深呼吸」「セルフトーク」"準備"をすれば、「ゆるぎない自信」が手に入れられる!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 モチベーションと競技力(モチベーション
  • 外発的動機付けのエスカレート性 ほか)
  • 2 イメージトレーニング(実力発揮とイメージトレーニング
  • 対応策の蓄え(ソリューションバンク) ほか)
  • 3 セルフコントロール(自信の作り方
  • 準備からの自信を作る ほか)
  • 4 試合に対する心理的準備(試合当日の朝の使い方
  • 調子の良かった日、悪かった日の分析 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 サッカーメンタル強化メソッド
著作者等 大儀見 浩介
書名ヨミ サッカー メンタル キョウカ メソッド : シアイ デ ベスト ノ パフォーマンス オ ハッキ スル
書名別名 試合でベストのパフォーマンスを発揮する
シリーズ名 パーフェクトレッスンブック
出版元 実業之日本社
刊行年月 2016.4
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-408-45593-8
NCID BB21388795
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全国書誌番号
22733363
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言語 日本語
出版国 日本
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