勝つ人のメンタル

大儀見浩介 著

"勝つ人"は自らの成長やプロセスを重視し、"勝てない人"は目先の結果や周囲の評価を気にする-。サッカー女子日本代表選手やJリーガーをはじめ、一流アスリートを指導するメンタルトレーニング・コーチが、やる気や集中力を高め、本番を最高の心理状態で迎えるための数々の技法を教えます。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 序章 心は鍛えられる
  • 第1章 目標設定がやる気を生み出す
  • 第2章 最高の心理状態をつくる
  • 第3章 集中力のカギは楽しさにあり
  • 第4章 イメージトレーニングで人生に勝つ
  • 第5章 なぜプラス思考が重要なのか
  • 第6章 セルフトークで感情を制御する
  • 第7章 本番に強くなる心の整え方
  • 第8章 共感力がメンタルを高める
  • 終章 リーダーのためのメンタルトレーニング

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 勝つ人のメンタル
著作者等 大儀見 浩介
書名ヨミ カツ ヒト ノ メンタル : トップ アスリート ニ マナブ ココロ オ キタエル ホウ
書名別名 トップアスリートに学ぶ心を鍛える法
シリーズ名 日経プレミアシリーズ 277
出版元 日本経済新聞出版社
刊行年月 2015.4
ページ数 239p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-532-26277-8
NCID BB18450267
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全国書誌番号
22575717
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言語 日本語
出版国 日本
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