なぜあの人は感情的にならないのか

中谷彰宏 著

「イラッ」としたら、成長するチャンスだ。感情を実況中継することで、感情的にならずにすむ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 感情的になる人 感情的にならない人(自分のヤル気に相手のヤル気がついて来ないと、ムッとする。
  • 感情的になりやすい自分を嫌うと、ますます感情的になる。 ほか)
  • 第2章 感情的にならないための習慣(感情的な状況は、15秒以上続かない。深呼吸3回で、終わる。
  • 呼吸が浅くなると、体が緊張して、心が緊張する。 ほか)
  • 第3章 行動が遅い人が感情的になる(親・上司以外の信頼できる大人の知り合いを持つ。
  • 上司以外のメンターを持ち、目標となるロールモデルを持つ。ほか)
  • 第4章 感情を乗り越えてカッコいい人になる(希望とは、未来の組み立てだ。
  • 怒りを同情に置きかえる。 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 なぜあの人は感情的にならないのか
著作者等 中谷 彰宏
書名ヨミ ナゼ アノ ヒト ワ カンジョウテキ ニ ナラナイ ノカ
書名別名 Naze ano hito wa kanjoteki ni naranai noka
出版元 ダイヤモンド社
刊行年月 2016.4
ページ数 211p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-478-06866-3
NCID BB21214783
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全国書誌番号
22745762
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言語 日本語
出版国 日本
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