すっきり小顔スリム : のばす!ほぐす!押す!だけ

福辻鋭記 著

3分間のトータルプログラムでバランスよく小顔を目指せるエクササイズ法。目をぱっちり、顔のむくみ、たるみ、首のシワなど悩み解消エクササイズ。小顔スリムを使って行う誰でも簡単にできる小顔エクササイズを紹介。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 短時間でOK!のばす!ほぐす!押す!エクササイズ(のばす!ほぐす!押す!エクササイズでどうして小顔になるの?
  • 小顔エクササイズの基本の動き
  • このプログラムだけで顔がスッキリ!?3分間プログラム)
  • 1分以内のお悩み別エクササイズ(目をぱっちりさせたい!-20秒エクササイズ
  • 鼻筋をはっきりさせたい!-30秒エクササイズ
  • 顔のむくみをなくしたい!-60秒エクササイズ
  • 顔のたるみをなくしたい!-15秒エクササイズ
  • アゴのラインをシャープに!-30秒エクササイズ
  • 首のシワをなくしたい!-50秒エクササイズ
  • 目のクマくすみをなくしたい!-30秒エクササイズ
  • ほうれい線を浅くしたい!-40秒エクササイズ)
  • 毎日楽しく続けられる!小顔生活のススメ
  • 小顔スリム体操

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 すっきり小顔スリム : のばす!ほぐす!押す!だけ
著作者等 福辻 鋭記
書名ヨミ スッキリ コガオ スリム : ノバス ホグス オス ダケ
書名別名 Sukkiri kogao surimu
出版元 ポプラ社
刊行年月 2013.3
ページ数 47p
大きさ 30cm
ISBN 978-4-591-13204-3
全国書誌番号
22218983
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言語 日本語
出版国 日本
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