食育でからだづくり : スポーツ・勉強どんとこい! : からだも心も元気になろう!  3 (実力を発揮する!食育)

服部津貴子 著 ; 田中宏暁 監修

本書では、スポーツの試合やテストなど、いざというときにたいせつなことや、体や脳のつかれをとる方法などに注目します。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 実力を発揮するには、どうすればいいの?
  • 試合やテストの当日は、どうすればいい?
  • 実力を発揮するために、おやつはひつよう?
  • 風邪のときには、なにを食べればいいの?
  • 水分補給がたいせつって、ほんと?
  • 栄養ドリンクをのめば、実力を発揮できる?
  • 実力を発揮するのに、サプリメントはやくだつ?
  • 運動すると、活性酸素がふえるってほんと?
  • サラサラ血液とドロドロ血液って、なに?
  • 体や脳のつかれをとるには、どうすればいい?〔ほか〕

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 食育でからだづくり : スポーツ・勉強どんとこい! : からだも心も元気になろう!
著作者等 服部 津貴子
田中 宏暁
書名ヨミ ショクイク デ カラダズクリ : スポーツ ベンキョウ ドント コイ : カラダ モ ココロ モ ゲンキ ニ ナロウ
書名別名 実力を発揮する!食育
巻冊次 3 (実力を発揮する!食育)
出版元 旺文社
刊行年月 2009.1
ページ数 30p
大きさ 27cm
ISBN 978-4-01-071908-4
NCID BA9005213X
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全国書誌番号
21547744
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言語 日本語
出版国 日本
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