週末医食 : 土日で血液を浄化し、体内リセット

森下敬一 著

美人食習慣!からだに効果ある食材選びと血管クリーニング、玄米おかずレシピ集。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 色つきごはんを4回食べれば週末だけで体すっきり(薬以上の効き目あり!→元気が出る-4色の玄米おにぎり
  • 体にたまった毒を出す!→やせる-きゅうりのにんじん&にんにく詰め/野菜のゆかり丼 ほか)
  • 医食のおかずは野菜と海藻(体すっきり-はとむぎスープ/かわりミニ春巻き/体すっきりおかず5つのポイント
  • 体質改善-玄米クレープ/焼き餅入り玄米ぞうすい/体質改善おかず5つのポイント ほか)
  • 第1章 血管クリーニングで本物の健康を手に入れる(体すっきり-あなたの食生活、栄養過剰です・便秘が続くと早く老けます・2食にして体内リセット
  • 体質改善-血管が汚れています・食べ過ぎはごみがたまる・病気になる・玄米・雑穀+野菜で解決 ほか)
  • 第2章 血管がきれいになる食材(体すっきり-つるつる食材
  • 体質改善-つぶつぶ食材 ほか)
  • すっぱい・しょっぱいの4大調味料に目を光らせる

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 週末医食 : 土日で血液を浄化し、体内リセット
著作者等 森下 敬一
書名ヨミ シュウマツ イショク
書名別名 Shumatsu ishoku
出版元 祥伝社
刊行年月 2004.11
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 4396410646
NCID BA70775688
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全国書誌番号
20703152
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言語 日本語
出版国 日本
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