美脚思考

吉永桃子 著

下半身太りになる人は「下半身太りになる体の使い方」をしている。人間の体は重力にうまく逆らうことで機能し、向上するようにできている。美脚と疲れない・太らない・歪まない・滞らない体は同時に手に入る。本来の理に適った体の使い方を身につけるから、リバウンドはゼロ。日常生活がすべて美脚エクササイズになる。カギは足。それも足指の使い方と足裏の筋肉にある。-今までの体の使い方はすべて間違っていた!?がっちり太もも・O脚・むくみ・太い足首・埋もれた膝、下半身太りに悩むすべての人へ。面倒くさい運動はナシ。日常生活だけで叶う美脚メソッド、ついに公開!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 「思考」で「美脚」になれるカラクリ(なぜ下半身太りになってしまうのか?
  • 美脚になるには「ルール」がある ほか)
  • 2 「美脚のルール」をインストールする(意識が動作を変え、動作が美脚を作る
  • 3カ月間、美脚になることに集中する ほか)
  • 3 日常生活がエクササイズになる思考法(あなたの体型は日常動作で作られている
  • 無意識のクセに気づくことから始める ほか)
  • 4 自分至上最高ボディの誕生(目指すのは誰の真似でもない、"自分至上"最高のボディ
  • 「美脚」イコール「細い脚」ではない ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 美脚思考
著作者等 吉永 桃子
書名ヨミ ビキャク シコウ : ダレデモ ビキャク ニ ナレル カンガエカタ ガ アル
書名別名 誰でも美脚になれる「考え方」がある
出版元 ミライカナイ
刊行年月 2017.2
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-907333-15-7
全国書誌番号
22847287
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言語 日本語
出版国 日本
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