ティク・ナット・ハン 著 ; 島田啓介, 馬籠久美子 訳
医療にも取り入れられ、注目を集めている瞑想法・マインドフルネス(気づき)。世界中に多くの支持者を持ち、ノーベル平和賞候補になった、ティク・ナット・ハン師がその拠点、プラムヴィレッジで実践する、マインドフルネスを生きるための瞑想法の数々を一冊にまとめた。マインドフルネスの実践を通して得られる、平和、安らぎ、癒やしを、すべての現代人へ。
「BOOKデータベース」より
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