世界の最新医学が証明した究極の疲れないカラダ

仲野広倫 著

世界最新のスポーツ医学が導いたコンディショニングでカラダに自信がつく!将来の健康リスクを回避できる!全米ナンバーワンの日本人スポーツカイロプラクターが明かす超多忙な毎日に負けないためのセルフケア。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 世界の最新医療が解き明かす疲労の正体(私たちのカラダは毎日怪我をしている
  • カラダの老化ってどういうこと? ほか)
  • 第2章 日常の動作だけでカラダは疲れてしまう(ストレスが不調の原因なのか?
  • 動かないからカラダの調子が悪くなる ほか)
  • 第3章 疲れないカラダを手に入れるたった1つの方法(運動神経とは何か?
  • カラダは使っているようにしか進化しない ほか)
  • 第4章 正しいカラダの使い方&機能運動性回復エクササイズ(エクササイズ前の注意点
  • 機能運動性検査 ほか)
  • 第5章 ちょっとヘンな日本人の健康常識(運動前のストレッチはパフォーマンスを下げる?
  • 痛めた箇所のストレッチは厳禁! ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 世界の最新医学が証明した究極の疲れないカラダ
著作者等 仲野 広倫
書名ヨミ セカイ ノ サイシン イガク ガ ショウメイ シタ キュウキョク ノ ツカレナイ カラダ : セカイ サイコウ ノ ケンコウホウ ガ ココ ニ アル
書名別名 世界最高の健康法がここにある!

Sekai no saishin igaku ga shomei shita kyukyoku no tsukarenai karada
出版元 アチーブメント
刊行年月 2017.6
ページ数 276p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-86643-011-9
全国書誌番号
22916275
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言語 日本語
出版国 日本
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