マンガでわかるグーグルのマインドフルネス革命

サンガ編集部 編 ; 方喰正彰 原作 ; 花糸 作画

グーグルをはじめ、インテル、フェイスブック、フォード、SAPなど、欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている「マインドフルネス」。「『今の瞬間』に意識を向ける」という実践により、ストレスの軽減、脳の活性化、チームワークや生産性の向上、創造性の発揮などの効果が注目されています。その魅力と実践方法を、マンガでわかりやすく解説します。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • プロローグ 「グーグルのマインドフルネス」とは何か?-最新の脳科学に基づくリーダーシップ開発プログラム
  • 第1章 怒りをコントロールする-アンガーマネジメント
  • 第2章 書くことによって自己発見をする-ジャーナリング
  • 第3章 共感を高めて関係性を改善する-「私と同じ(ジャストライクミー)」の瞑想
  • 第4章 思いやりの心で問題を解決する-思いやりの瞑想
  • 第5章 マインドフルネスのこれから-社会や組織を豊かに変える力

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 マンガでわかるグーグルのマインドフルネス革命
著作者等 サンガ
方喰 正彰
花糸
荻野 淳也
サンガ編集部
書名ヨミ マンガ デ ワカル グーグル ノ マインドフルネス カクメイ
書名別名 Manga de wakaru guguru no maindofurunesu kakumei
出版元 サンガ
刊行年月 2017.6
ページ数 187p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86564-087-8
NCID BB24053793
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全国書誌番号
22923818
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言語 日本語
出版国 日本
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