アーユルヴェーダ実践BOOK

上馬塲和夫, 西川眞知子 著

大好評を博した前著『アーユルヴェーダ入門』に続き、医師とヨーガマスターの黄金コンビがお届けする第2弾は、アーユルヴェーダ生活の方法がリアルにわかる実践本。おうちでできるヨーガ、食事、マッサージなど、古代インドの知恵が満載です。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 体質と体調を知る
  • 2 実践!アーユルヴェーダのヨーガ
  • 3 実践!アーユルヴェーダの食事
  • 4 実践!アーユルヴェーダのマッサージ
  • 5 実践!アーユルヴェーダ的生活
  • 付録 完全体質・体調チェック

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 アーユルヴェーダ実践BOOK
著作者等 上馬塲 和夫
西川 眞知子
書名ヨミ アーユルヴェーダ ジッセン ブック : コダイ インド ノ エイチ デ ケンコウ アンド シアワセ セイカツ キョウ カラ ハジメル ヨーガ ショクジ マッサージ
書名別名 古代インドの叡智で健康&幸せ生活!今日から始めるヨーガ、食事、マッサージ
シリーズ名 地球丸からだブックス
出版元 地球丸
刊行年月 2014.10
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86067-446-5
NCID BB17936853
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全国書誌番号
22572763
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言語 日本語
出版国 日本
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