体をつくる水、壊す水

藤田紘一郎 著

『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』『人の命は腸が9割』に続く、"腸健康法"新書第3弾は、毎日飲む水に注目!これまで45年にわたって、「健康によい水」を求めて世界の国々を調査してきた著者が、水と腸と健康との関係に迫る。藤田先生が実践してきた「水飲み"腸"健康法」その30の秘訣を紹介。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 「体をつくる水」は10使後を若返らせ、「壊す水」は10年後を老いさせる
  • カルシウムとマグネシウムが豊富な天然水は、腸を元気にし病気をしにくい体をつくる
  • 脳梗塞・心筋梗塞を防ぐ水はカルシウムの豊富なアルカリ性の天然水
  • マグネシウムを含む天然水を飲んでいると心臓病になるリスクが低下する
  • 水道水は「体を壊す水」。飲み水にこだわることこそ健康長寿の秘訣
  • 北霧島山系のシリカ水は健康長寿の水。骨粗しょう症、美肌、ハゲ予防にも効果あり!
  • ミネラルウォーターと名乗っていても日本の水にはミネラルを含まないものもある
  • アルカリイオン水は厚生労働省が認めた唯一の機能水
  • 糖尿病の改善に期待。アルカリ性の水とバナジウムウォーター
  • 三重県奥伊勢の水は糖尿病に効く日本版「奇跡の水」〔ほか〕

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 体をつくる水、壊す水
著作者等 藤田 紘一郎
書名ヨミ カラダ オ ツクル ミズ コワス ミズ : ジュウネンゴ ニ サ ガ ツク ミズノミ チョウ ケンコウホウ サンジュウ ノ ヒケツ
書名別名 10年後に差がつく「水飲み"腸"健康法」30の秘訣
シリーズ名 PLUS 118
ワニブックス 118
新書 118
出版元 ワニ・プラス : ワニブックス
刊行年月 2014.6
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-8470-6073-1
NCID BB16099890
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22416786
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想