iPhone (アイフォーン) 習慣術 : 人生を変えるアプリの使い方と三日坊主脱出のノウハウ : iOS 5対応

堀正岳, 佐々木正悟 著

正確に時間を計る(iPhoneなら時間に正確)、いつも記録を取る(アプリで記録を自動化)、定期的に振り返る(ライフログから次の計画を)。仕事も早起きも学習もダイエットも確実に身に付く3つのコツをiPhoneと実践。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 基本的な生活を整える習慣を作る(睡眠と日常生活のサイクルを見直して理想の24時間を手に入れる
  • 毎日の食事を管理してダイエットをする ほか)
  • 第2章 仕事に役立つ習慣を作る(日々のスケジュールを管理して遅刻や忘れ物をなくす
  • 作業時間を計算して効率的に仕事をこなす ほか)
  • 第3章 自分を高めるための習慣を作る(本当に価値のある読書の習慣を作る
  • 資格取得などの目標に向けて長期的に勉強を続ける ほか)
  • 第4章 人生を楽しむための習慣を作る(家族や友達と一緒に過ごす時間を増やす
  • 趣味の成果を一歩一歩積み上げて腕を磨く)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 iPhone (アイフォーン) 習慣術 : 人生を変えるアプリの使い方と三日坊主脱出のノウハウ : iOS 5対応
著作者等 佐々木 正悟
堀 正岳
書名ヨミ iPhone シュウカンジュツ : ジンセイ オ カエル アプリ ノ ツカイカタ ト ミッカ ボウズ ダッシュツ ノ ノウハウ : iOS 5 タイオウ
書名別名 iPhone習慣術
出版元 インプレスジャパン : インプレスコミュニケーションズ
刊行年月 2011.12
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8443-3117-9
全国書誌番号
22018414
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想