基礎講座睡眠改善学

堀忠雄, 白川修一郎 監修 ; 堀忠雄 ほか著 ; 日本睡眠改善協議会 編

あなたは本当に眠れていますか?現代日本人に必須の睡眠改善学-その理解・実践のための基礎的な知識をわかりやすく解説。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 睡眠中の生命現象
  • 第2章 睡眠と生体リズム
  • 第3章 睡眠環境
  • 第4章 運動と睡眠
  • 第5章 子どもの教育と睡眠-基本的な生活習慣と自己管理能力を育む
  • 第6章 社会と睡眠
  • 第7章 睡眠障害
  • 第8章 睡眠の評価法
  • 第9章 睡眠相談技術
  • 第10章 睡眠改善技術-地域・教育現場におけるスリープマネージメントの実践

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 基礎講座睡眠改善学
著作者等 堀 忠雄
日本睡眠改善協議会
白川 修一郎
書名ヨミ キソ コウザ スイミン カイゼンガク
出版元 ゆまに書房
刊行年月 2008.2
ページ数 205p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8433-2823-1
NCID BA85639639
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全国書誌番号
21374226
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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