毒出し習慣で朝、生まれたての体になる!

木内麗子 著 ; 蓮村誠 教えた人

2キロ痩せた!透明感アップ、冷えなくなった。ゆるアーユルヴェーダで強くて健康な体になれる!白湯とごま油で、自宅でかんたんデトックス。コミックエッセイ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 自宅で出来るアーユルヴェーダ式毒出しあれこれ
  • 第1章 どんな体質の人でも生まれ変われる、朝から白湯生活
  • 第2章 ごま油は、食べずに塗るが毒出しの極意
  • 第3章 朝スープ生活で、冷えしらず毎日
  • 第4章 体がキレイになる食べかた&毒がたまる食べかた
  • 第5章 自宅で出来るアーユルヴェーダのプチ技いろいろ
  • 最終報告 生まれて初めて、健康な私になれた!
  • 私のお気に入り毒出し技ご紹介
  • やることセットまとめ

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 毒出し習慣で朝、生まれたての体になる!
著作者等 木内 麗子
蓮村 誠
書名ヨミ ドクダシ シュウカン デ アサ ウマレタテ ノ カラダ ニ ナル
出版元 メディアファクトリー
刊行年月 2012.2
ページ数 131p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8401-4378-3
NCID BB0985463X
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全国書誌番号
22040832
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言語 日本語
出版国 日本
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