スポーツの食卓 : 独占sports情報

田口素子 著

スポーツ栄養学のプロが書いた、スポーツ選手のための食事と栄養。健康的にスポーツを行なうための食事法と誰にでもすぐ実践できる献立例を、丁寧な解説と豊富なイラストで紹介。この1冊でスポーツ栄養のすべてがわかる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 試合前の食事
  • 第2章 ケガに勝つ食事
  • 第3章 スポーツダイエット
  • 第4章 勝つための水
  • 第5章 持久力を高め、老化を防ぐ食事
  • 第6章 瞬発力をつける食事
  • 第7章 成長期の食事
  • 第8章 貧血を防ぐ食事
  • 第9章 スタミナをつける食事
  • 第10章 栄養バランスを考えたコンビニ食・外食

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 スポーツの食卓 : 独占sports情報
著作者等 田口 素子
書名ヨミ スポーツ ノ ショクタク
出版元 日本テレビ放送網
刊行年月 1993.10
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4820393278
NCID BN09718104
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
94002823
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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