転倒予防

山下和彦, 大西忠輔 著

[目次]

  • 第1章 足もとの健康と転倒(足の健康が健康寿命に大きく影響する
  • 足の筋力低下とトラブルが転倒を呼ぶ! ほか)
  • 第2章 今からできる予防と対策(転倒を防ぐ、足もとのケア
  • 自宅でもできる、フットケア・フットマッサージ・爪切り ほか)
  • 第3章 転倒につながる足病のいろいろ(開張足
  • 女性に多い外反母趾 ほか)
  • 第4章 毎日続けましょう いつまでも健康に歩くために(ストレッチとウォーキングで転倒対策
  • やさしいストレッチ ほか)
  • エピローグ 転倒の科学と生活習慣病(足指力で転倒リスクがわかる
  • 足指力と膝間力 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 転倒予防
著作者等 大西 忠輔
山下 和彦
書名ヨミ テントウ ヨボウ : ケンコウ チョウジュ ワ コロバナイ コト
書名別名 「健康長寿」は転ばないこと
出版元 滋慶出版/土屋書店
刊行年月 2014.9
ページ数 155p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8069-1408-2
NCID BB17015375
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全国書誌番号
22484156
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言語 日本語
出版国 日本
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