心もからだもリフレッシュ!元気体操41

三宅邦夫 著

家庭や高齢者施設など、お年寄りが集まるところでならどこでもできる、楽しくて元気の出る41種類の体操を、「手軽にできる頭の体操」「上半身だけでできる体操」「全身を動かす体操」に分けて、わかりやすく紹介。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 手軽にできる頭の体操(指だし体操
  • 順番指だし
  • グーチョキのチェンジング ほか)
  • 上半身だけでできる体操(指の伸縮体操
  • 指抜き
  • 指先手首体操 ほか)
  • 全身を動かす体操(タオルマッサージ
  • 背伸び体操
  • タオルのシーソー ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 心もからだもリフレッシュ!元気体操41
著作者等 三宅 邦夫
書名ヨミ ココロ モ カラダ モ リフレッシュ ゲンキ タイソウ 41
シリーズ名 高齢者のレクリエーションシリーズ 3
出版元 黎明書房
刊行年月 2000.7
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN 4654057536
NCID BA4809063X
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
20081481
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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