ヨーガ入門 : ココロとカラダをよみがえらせる

佐保田鶴治 著

幼少の頃から病弱だった日本ヨーガ禅の提唱者の佐保田鶴治氏は、還暦を過ぎてからヨーガに出合い、実践し、やがて周囲も羨む健康体を手にした。単なる健康法を超えて、心身の幸福を求めるヨーガの教えは、現代社会に生きる人々の生活に喜びと健康を届けてくれるだろう。日本ヨーガ禅の提唱者が著した珠玉のバイブル。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • ヨーガへの招待(ヨーガの体験記
  • ヨーガの正しい理解へ)
  • ヨーガの実際(ヨーガの体操
  • ヨーガの呼吸法
  • ヨーガの瞑想法
  • ヨーガと日常生活)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ヨーガ入門 : ココロとカラダをよみがえらせる
著作者等 佐保田 鶴治
書名ヨミ ヨーガ ニュウモン : ココロ ト カラダ オ ヨミガエラセル
書名別名 Yoga nyumon
出版元 ベースボール・マガジン社
刊行年月 2001.12
版表示 第2版
ページ数 242p
大きさ 21cm
ISBN 458303671X
NCID BA55255864
BB1316581X
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全国書誌番号
20218284
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言語 日本語
出版国 日本
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