これが本当の「冷えとり」の手引書

進藤義晴, 進藤幸恵 著

体の調子がよくなる!肌がきれいになる!溜まっていた毒がどんどん出ていく!「冷え」をなくしたら、毎日が気持ちいい!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 冷えとりとは何か(冷えとり医学の考え方
  • 「冷え」が病気を引き起こす ほか)
  • 第2章 下半身を温める。冷えをとる(キーワードは「頭寒足熱」と「腹八分目」
  • 半身浴をする ほか)
  • 第3章 自然治癒力が高まる食生活にする(「何を食べるか」よりも、「どうやって食べるか」
  • 食べ過ぎはがんを引き起こす ほか)
  • 第4章 毒をためない暮らしをする(イライラ、クヨクヨも毒になる
  • 4つの自分本位な態度に注意する ほか)
  • 第5章 体の毒がどんどん出ていく(瞑眩は毒出しが前進している証拠
  • 瞑眩の出る時期や長さは人それぞれ ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 これが本当の「冷えとり」の手引書
著作者等 進藤 義晴
進藤 幸恵
書名ヨミ コレ ガ ホントウ ノ ヒエトリ ノ テビキショ : アイゾウバン
書名別名 愛蔵版
出版元 PHP研究所
刊行年月 2016.1
版表示 愛蔵版
ページ数 138p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-569-82976-0
NCID BB21936562
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全国書誌番号
22670032
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言語 日本語
出版国 日本
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