錆びない生き方 : 老化、病気に負けない!きっとあなたは若返る!

南雲吉則 著

その錆びの原因はあなたの毎日にあった!細胞レベルから若返るために、今すぐあなたができること。ガンの専門医が説く錆びない生活術のすべて。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 「錆び」とは何か?(「錆び」には3つの種類がある
  • 生命の長さを決める「細胞時計」の秘密
  • 「細胞時計」を止まらせないために)
  • 第2章 錆びない体を作る「食」の習慣(その食べ物は、あなたの体の毒となる!-何が危険な食べ物かを見極めよう
  • 一日一食のすすめ
  • 魚も野菜も丸ごと食べる!-トータルバランス栄養の秘密)
  • 第3章 錆びる原因を徹底排除!(その「病気」、自分で招いていませんか?
  • その悩み、実は「進化」ではありませんか?
  • その生活習慣、老化を招いていませんか?)
  • 第4章 心も体も、錆びない人になる!(公開!私の「若さの秘訣」
  • 長寿、若々しさ、美しさとは?)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 錆びない生き方 : 老化、病気に負けない!きっとあなたは若返る!
著作者等 南雲 吉則
書名ヨミ サビナイ イキカタ : ロウカ ビョウキ ニ マケナイ キット アナタ ワ ワカガエル
書名別名 Sabinai ikikata
出版元 PHP研究所
刊行年月 2009.6
ページ数 238p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-569-70853-9
NCID BB01187509
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
21595006
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想