うつからの脱出 : プチ認知療法で「自信回復作戦」

下園壮太 著

"悪い"認知は、悪くない。長く苦しい"うつ"からの脱出をはかろう。参謀は、腕こきのカウンセラーがつとめる。さあ始めよう、あなたの「自信回復作戦」。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 うつ状態とは
  • 第2章 これまでの認知療法で失敗するわけ
  • 第3章 プチ認知療法を始める前に知っておくべきこと
  • 第4章 使えるプチ認知療法
  • 第5章 うつ状態が長引いている人へ
  • 第6章 支えるカウンセラーへ

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 うつからの脱出 : プチ認知療法で「自信回復作戦」
著作者等 下園 壮太
書名ヨミ ウツ カラ ノ ダッシュツ : プチ ニンチ リョウホウ デ ジシン カイフク サクセン
出版元 日本評論社
刊行年月 2004.5
ページ数 193p
大きさ 19cm
ISBN 4535562148
NCID BA67508093
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
20609156
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想