ハーバードの人生を変える授業

タル・ベン・シャハー 著 ; 成瀬まゆみ 訳

感謝ノートをつくる。変化するために、新しい習慣を取り入れる。最も深いところにある感情や思いと向き合う。するべきことを減らして生活をシンプルにする。目標に到達している様子をイメージし、成功までの道筋をつくる…「幸せ」研究の第一人者が授ける52のレッスンで人生は劇的に変わる。講義開始から4年で受講生数が100倍に。ハーバードで最大の履修者がつめよせた「伝説の授業」を完全文庫化。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 感謝する
  • 習慣化する
  • 運動をする
  • 仕事への考え方を変える
  • 意義を見いだす
  • 思いやりの心をもつ
  • 困難から学ぶ
  • すべてをシンプルにする
  • プロセスを楽しむ
  • 理解し、理解される〔ほか〕

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ハーバードの人生を変える授業
著作者等 Ben-Shahar, Tal
成瀬 まゆみ
ベン・シャハー タル
書名ヨミ ハーバード ノ ジンセイ オ カエル ジュギョウ
書名別名 Even Happier
シリーズ名 だいわ文庫 287-1G
出版元 大和書房
刊行年月 2015.1
ページ数 245p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-479-30516-3
NCID BB17740680
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22517726
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想