糖質制限なでしこダイエット部の大逆転!

桐山秀樹, 吉村祐美 著 ; 江部康二 監修

"なにをやっても"やせなかった悩める「なでしこ」たちよ。糖質制限ダイエットは「女子力アップ」の最終兵器。大ヒット『おやじダイエット部の奇跡』の著者がつづる女子たちの笑いとド根性のノンフィクション。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 これまでの私にサヨウナラ!女子たちの「糖質制限」奮闘記(お父ちゃんが作ったふすまパンの威力で18kg減
  • 1か月で夫10kg、妻も10kg減 友人が教えてくれたメタボ脱出大作戦
  • クリスマス・パーティで知り合った男性に「糖質制限食」を誘われて ほか)
  • 第2章 特別ミーティング なるほど、納得!糖質制限を勧めるこれだけの理由(恐ろしい糖尿病の合併症が急増
  • 重要なのは「平均血糖変動幅」
  • 「エビデンスおたく」の医者は、論理的思考ができない? ほか)
  • 第3章 「糖質制限ダイエット」を成功させるメソッド(ダイエットをする目的を明確にする
  • 糖質制限ダイエットの食事方法
  • リバウンドを避け「糖質制限」を継続する ほか)
  • おわりに 「糖質制限ダイエット」で成果を出す!

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 糖質制限なでしこダイエット部の大逆転!
著作者等 吉村 祐美
桐山 秀樹
江部 康二
書名ヨミ トウシツ セイゲン ナデシコ ダイエットブ ノ ダイギャクテン
書名別名 Toshitsu seigen nadeshiko daiettobu no daigyakuten
出版元 世界文化社
刊行年月 2013.3
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-418-13400-7
全国書誌番号
22251796
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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