カンタン古武術だっこで育児がグンとラクになる : ママが疲れない体の使いこなしワザ30

岡田慎一郎 著

長時間だっこ、ベビーカー運び、家事&ボディリメイクetc.すぐに使える簡単ワザで、育児が一気に軽・ラク・安心!「古武術介護」を編み出した著者による、疲れない介護ワザを育児に応用!産後の体と育児の悩みが、本書で一気に解決!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 腰痛&腱鞘炎知らずのだっこ術(基本のだっこは「軽・ラク・安心」
  • 軽!手のひら返し
  • ラク!和の姿勢 ほか)
  • 2 子育てをラクに続ける育児術(腰痛知らずのおんぶ術
  • ベビーカーのラクな押し方
  • とっさに子どもを引き寄せる ほか)
  • 3 ラクラク家事ワザで叶える体リメイク術(長い腕になる窓拭き掃除
  • 疲れない階段の登り方
  • 力こぶを作らない荷物の持ち方 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 カンタン古武術だっこで育児がグンとラクになる : ママが疲れない体の使いこなしワザ30
著作者等 岡田 慎一郎
書名ヨミ カンタン コブジュツ ダッコ デ イクジ ガ グン ト ラク ニ ナル : ママ ガ ツカレナイ カラダ ノ ツカイコナシ ワザ サンジュウ
書名別名 Kantan kobujutsu dakko de ikuji ga gun to raku ni naru
出版元 河出書房新社
刊行年月 2013.6
ページ数 111p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-309-27415-7
NCID BB13304869
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全国書誌番号
22271233
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言語 日本語
出版国 日本
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