高血圧を治す食事と献立 : よくわかる高血圧の最新知識と毎日の献立

大内尉義, 谷口雅子 共著

この本では、最新の高血圧の知識と食事対策のコツをわかりやすく、詳しく説明するとともに、「高血圧や動脈硬化によく効く理想的な献立(長寿効果の高い食事)」をたくさん紹介しました。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 高血圧や動脈硬化によく効くセット・メニュー(食塩が1日10g以下のモデルメニュー
  • 食塩が1日7g以下のモデルメニュー ほか)
  • 第2章 高血圧や動脈硬化によく効く手作り料理(肉料理
  • 魚料理 ほか)
  • 第3章 知っておきたい高血圧の最新情報(生活習慣病の"王様"とは?
  • 血圧を上げる循環器の異常とは? ほか)
  • 第4章 家庭でできる高血圧の食事療法(食生活の改善で大切なことは?
  • 3大栄養素の上手なとり方は? ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 高血圧を治す食事と献立 : よくわかる高血圧の最新知識と毎日の献立
著作者等 大内 尉義
谷口 雅子
書名ヨミ コウケツアツ オ ナオス ショクジ ト コンダテ : ヨク ワカル コウケツアツ ノ サイシン チシキ ト マイニチ ノ コンダテ
シリーズ名 食べて治すシリーズ
出版元 池田書店
刊行年月 1999.10
ページ数 199p
大きさ 21cm
ISBN 4262123308
NCID BA46004295
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全国書誌番号
20009478
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言語 日本語
出版国 日本
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