脳から自分を変える12の秘訣 : 「やる気」と「自信」を取り戻す

築山節 著

集中力が続かない、言葉が思い出せないなど日常には思い通りにならない様々な問題がある。しかし悩むことはありません。誰の脳も24時間フル稼働はできないのだから、効果的な使い方を知り、少しずつ生活を整えれば、自信が湧いてくるもの。脳神経外科医が、心と体をストレスから解き放つヒントを伝授。脳科学の最前線から驚きの「ワザ」を大公開!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • やる気が起こらない
  • 集中力がない
  • 早起きを定着させられない
  • 抑制の力が落ちている
  • 「空気が読めない」と言われる
  • 自分の考えをまとめられない
  • 思い出せない言葉が増えている
  • アイデアが浮かばない
  • 時間を無駄遣いしてしまう
  • 同じ失敗を繰り返す
  • ネガティブ思考に陥りやすい
  • 変化への対応力がない

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 脳から自分を変える12の秘訣 : 「やる気」と「自信」を取り戻す
著作者等 築山 節
書名ヨミ ノウ カラ ジブン オ カエル ジュウニ ノ ヒケツ : ヤルキ ト ジシン オ トリモドス
シリーズ名 新潮文庫 つ-32-1
出版元 新潮社
刊行年月 2013.7
ページ数 222p
大きさ 16cm
ISBN 978-4-10-138651-5
NCID BB12927174
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全国書誌番号
22268770
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言語 日本語
出版国 日本
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