|
骨盤体操で下半身がやせる
主婦の友社 編 ; 沼田光憲 監修
[目次]
- 第1章 知っておきたい体の状態 私の骨盤はゆがんでる?(骨盤のゆがみを直せば、すべてが変わる
- さまざまな不快症状もゆがみが原因 ほか)
- 第2章 これだけはやっておきたい 基本の動作と部分ヤセのテク(両足の長さをチェックすると骨盤のゆがみがわかる
- 基本の動作はたった1つ ほか)
- 第3章 気をつけたい日常動作 何気ないことが体のゆがみを引き起こす(基本のポーズ(立つ
- 歩く
- 座る
- 寝る)
- 下着・靴 ほか)
- 第4章 これで不快な症状もすっきり 女性の悩みを解決する簡単動作(便秘すっきり
- 冷えの改善 ほか)
「BOOKデータベース」より
|
書名 |
骨盤体操で下半身がやせる |
著作者等 |
主婦の友社
沼田 光憲
|
書名ヨミ |
コツバン タイソウ デ カハンシン ガ ヤセル |
出版元 |
主婦の友社 |
刊行年月 |
2002.10 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4072353930
|
NCID |
BA59557537
※クリックでCiNii Booksを表示
|
全国書誌番号
|
20318483
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
|
言語 |
日本語 |
出版国 |
日本 |
この本を:
|
件が連想されています
|