あぶら身がすっきり取れるきくち体操

菊池和子 監修 ; 熊野チコ マンガ

ぶよぶよお肉ががっつり落ちて、スリム美人。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 足のチカラで下半身すっきり(足裏から育てる
  • 足首を育てる
  • 太ももを育てる
  • 股関節を育てる)
  • 2 手のチカラで上半身すっきり(手を育てる
  • 背中を育てる
  • 二の腕を育てる
  • 首を育てる)
  • 3 おなかのチカラで生まれ変わる(おなかを育てる
  • 骨盤まわりを育てる)
  • 4 ちゃんと育ちましたか?
  • あぶらみスナップ

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 あぶら身がすっきり取れるきくち体操
著作者等 菊池 和子
熊野 チコ
書名ヨミ アブラミ ガ スッキリ トレル キクチ タイソウ
出版元 KADOKAWA
刊行年月 2015.2
ページ数 81p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-04-731489-4
NCID BC15331451
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全国書誌番号
22544426
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言語 日本語
出版国 日本
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