コリアン・ダイエット : 「伝統美人食」で肌もカラダもきれいにする

キム・ソヒョン [著]

[目次]

• 序章 ミス・コリアへの道
• 1章 コリアン・ダイエットの基礎知識
• 2章 7つの「食習慣」と「飲食宮合」
• 3章 韓国式「体質判断」でキレイになる
• 4章 韓国「美人食」を知る、食べる
• 5章 韓国伝統茶のすすめ
• 6章 オリジナル「韓方パック」で美肌作り
• 7章 効果抜群、簡単「ツボ」レシピ
• 8章 日本人のダイエットにアドバイス

「BOOKデータベース」より