今日1日のアファメーション : 自分を愛する365日

西尾 和美【著】

アファメーションとは、自分を肯定する言葉です。自分を大切にする言葉です。自分を愛する言葉です。自分を心からサポートする言葉です。自分の人間性を前向きに受けとめ、新しいことを学び、よりよい人間へと成長するよう勇気づける言葉です。本書は、機能不全な家族で育った、いわゆるアダルト・チルドレン(AC)と言われる人たち、または自分のことより相手の問題にとらわれてしまう、いわゆる共依存(コ・ディペンデント)と言われる人のためにつくられたものです。毎日1ページずつ繰り返し、繰り返し読みます。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 一年の計は元旦にあり
  • 初めての事をはじめる日
  • 体の健康に気をつける
  • 他人の目を気にしない
  • 反射的に行動しない
  • 自分の声や表情に気をつける
  • 感情の種類
  • 鬱な感情〔ほか〕

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 今日1日のアファメーション : 自分を愛する365日
著作者等 西尾 和美
書名ヨミ キョウイチニチノアファメーション : ジブンヲアイスルサンビャクロクジュウゴニチ
出版元 ヘルスワーク協会
刊行年月 1996.12.25
ページ数 398p
大きさ 19cm(B6)
ISBN 493884401X
NCID BN1611945X
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言語 日本語
出版国 日本
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